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Gzav le 11.06.2017

MJC Palaiseau VTT : Boucle vers les Arcades de BUC en sens inverse (VTT)

54km
+802m/-797m
04:45
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Palaiseau / Vauhallan / Le val d'Albian / Jouy-en-Josas / Les Loges-en-Josas / Golf de la Boule / Bois des Metz / La cour Roland / Vauboyen / Bièvres / Igny / Vilgénis / Palaiseau

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Longueur et nombre de points

54.47 km
4368 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
801 m
797 m
187 m
60 m
134 m

Date et durée

10 juin 2017
13:22
10 juin 2017
19:03
05h41m02s
4h39m24s
01h01m38s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 46.9

456 m/h
1h04m40s

-778 m/h
0h38m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
4h39m24s

1002 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:23:5950 - 99 w01:07:56100 - 149 w00:41:50150 - 199 w00:17:22200 - 249 w00:06:30250 - 299 w00:01:25300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m324 watts2m224 watts5m151 watts10m131 watts20m120 watts40m88 watts1h81 watts

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Itinéraires VTT autour de Palaiseau · Les plus belles randonnées autour de Palaiseau
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