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trail 10km - 330m (Course à pied)

Parcours entrainement trail , sable, foret , monté et descente....
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10km
+330m/-325m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

10.06 km
466 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
329 m
325 m
84 m
6 m
36 m

Date et durée

09 mars 2017
20:01
09 mars 2017
21:04
01h02m59s
0h58m28s
00h04m31s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 8.2

603 m/h
0h23m56s

-1024 m/h
0h11m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
0h58m28s

448 Cal
460 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0850 - 99 w00:22:06100 - 149 w00:17:24150 - 199 w00:09:10200 - 249 w00:03:42250 - 299 w00:01:57300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:01:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m365 watts2m296 watts5m209 watts10m169 watts20m151 watts40m143 watts1h139 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Labenne · Les plus belles randonnées autour de Labenne
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