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Sorties ACFC11 le 05.08.2021

2021-08-05 Fontrabiouse-Puig de Pla de Bernat-RieutortTrail

Actions
22 km
+963 m/-966 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.24 km
1342 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
962 m
967 m
2347 m
1473 m
1948 m

Date et durée

05 août 2021
07:40
05 août 2021
11:36
03:55:30
03:45:00
00:10:30

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

23.8 km/h
au km 1.4

510 m/h
1h49m27s

-702 m/h
1h20m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
3h45m00s

1324 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:5950 - 99 w01:38:51100 - 149 w00:48:01150 - 199 w00:32:44200 - 249 w00:05:36250 - 299 w00:01:38300 - 349 w00:01:02+ 350 w00:02:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s521 watts1m443 watts2m360 watts5m287 watts10m260 watts20m192 watts40m154 watts1h138 watts

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125255133 [Légende]
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