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Gréolières Coursegoule St PonsVTT

Sortie VTT Classique sur Gréolière, départ le rond point avant le village de Gréolière.
On monte par la route jusqu'au plateau, on tourne à droite au terrain d'aéromodelisme pour prendre la piste qui monte à la station. arrivé à a route on traverse pour contourner la station par le nord, puis prendre une piste qui monte raide à gauche. suivre l'itinéraire jusqu'à la crête au dessus de Coursegoule, là il y a 2 option soit la descente directe par un chemin technique un peu cabossé, ou d'aller chez 3 km plus à l'est la seconde descente un peu moins cabossé qui arrive à l'est de Coursegoule, dans ce cas traverser le village pour retomber au même endroit que l'arrivée de la 1ere descente, la suite est commune. retour su St pons avec une mouta cala et un joli single pour rejoindre la rivière et une dernière descente pour rejoindre St Pons.
Actions
37 km
+1019 m/-1028 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37 km
5142 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1018 m
1028 m
1556 m
685 m
1170 m

Date et durée

07 août 2021
09:37
07 août 2021
15:15
05:38:06
04:09:35
01:28:31

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 36.6

462 m/h
2h13m20s

-1091 m/h
0h59m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
4h09m35s

1199 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5750 - 99 w00:40:06100 - 149 w00:52:05150 - 199 w01:01:16200 - 249 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m204 watts2m194 watts5m187 watts10m181 watts20m175 watts40m165 watts1h146 watts

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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup
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