Parcours créé sur Trace de Trail
Actions 3D 29.8 km
+172 m
/-172 m 00:43
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Longueur et nombre de points 29.82 km
863 pts
7 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
173 m
134 m
50 m
78 m
Date et durée 30 décembre 2024 10:28
30 décembre 2024 11:11
00:43:06
Vitesses et denivelés horaires 41.5 km/hDétail »
56.8 km/hau km 28.1
1883 m/h0h02m57s
-1913 m/h0h03m27s
km Temps Vitesse Pause 1 01'17" 47 km/h 2 01'18" 46.1 km/h 3 01'16" 47.5 km/h 4 01'15" 47.7 km/h 5 01'26" 41.7 km/h 6 01'16" 47.2 km/h 7 01'25" 42.5 km/h 8 01'23" 43.1 km/h 9 01'22" 44.1 km/h 10 01'35" 37.8 km/h 11 01'26" 41.8 km/h 12 01'18" 46.1 km/h 13 01'34" 38.3 km/h 14 01'23" 43.3 km/h 15 01'42" 35.3 km/h 16 01'19" 45.6 km/h 17 02'20" 25.7 km/h 18 01'25" 42.1 km/h 19 01'44" 34.7 km/h 20 01'32" 39.3 km/h 21 01'36" 37.7 km/h 22 01'38" 36.9 km/h 23 01'21" 44.3 km/h 24 01'20" 44.8 km/h 25 01'22" 44 km/h 26 01'26" 41.6 km/h 27 01'33" 38.6 km/h 28 01'21" 44.6 km/h 29 01'15" 48.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 356 Watts0h43m06s
881 Cal1227 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:00:54 100 - 149 w 00:00:18 150 - 199 w 00:00:12 200 - 249 w 00:01:48 250 - 299 w 00:04:42 300 - 349 w 00:14:09 + 350 w 00:21:00
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 623 watts 1m 605 watts 2m 584 watts 5m 485 watts 10m 418 watts 20m 396 watts 40m 360 watts 1h 258 watts
Plus Affichée 122 fois et téléchargée 7 fois depuis le 30.12.24 12:10
KME
32.1 kilomètres effort
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