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Sortie Longue (Course à pied)

Sortie longue rando-course
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38km
+2764m/-2726m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.93 km
6519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2764 m
2727 m
1312 m
26 m
674 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
04:52
03h52m18s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

10 km/h
au km 2.6

1435 m/h
1h49m43s

-1490 m/h
1h43m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

231 Watts
3h52m18s

3078 Cal
795 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:35:31100 - 149 w01:14:25150 - 199 w00:35:15200 - 249 w00:13:36250 - 299 w00:15:14300 - 349 w00:11:36+ 350 w00:46:36

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s732 watts1m723 watts2m719 watts5m686 watts10m624 watts20m503 watts40m405 watts1h359 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Menton · Les plus belles randonnées autour de Menton
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Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)