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Daniel.Champanhet le 29.01.2023

Lavilledieu Trail - Trail des 3 communes

Lavilledieu Trail - Trail des 3 communes
16.93 km / 428 m D+
Vent glacial - heureusement les rayons de soleil pour rechauffer

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3D

16.7 km

+471 m/-470 m

02:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.67 km

8859 pts

Denivelé et altitude

471 m

471 m

321 m

196 m

276 m

Date et durée

29 janvier 2023
08:21

29 janvier 2023
10:49

02:27:38

02:24:27

00:03:11

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 11.4

403 m/h
0h49m28s

-462 m/h
0h43m02s

Fréquence cardiaque

71 bpm

157 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h24m27s

694 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 170 fois et téléchargée 28 fois depuis le 29.01.23 16:08

508227 [Légende]

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