Petit parcours au départ de St Didier enchaînant sentiers roulants sur le départ puis des chemins ravinés. Un parcours sympa avec peu de difficultés.
Actions 3D 18.2 km
+572 m/-564 m
01:50
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Longueur et nombre de points 18.17 km
2745 pts
9 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
571 m
564 m
777 m
382 m
598 m
Date et durée 12 octobre 2019 09:35
12 octobre 2019 12:07
02:31:22
01:50:25
00:40:57
Vitesses et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
39.7 km/hau km 9.4
468 m/h1h08m05s
-1336 m/h0h21m53s
km Temps Vitesse Pause 1 02'44" 21.9 km/h 2 02'32" 23.6 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 07'25" 8.1 km/h 5 09'56" 6 km/h 6 11'14" 5.3 km/h 7 09'08" 6.6 km/h 13'20" 8 10'33" 5.7 km/h 15'29" 9 07'14" 8.3 km/h 10 04'59" 12 km/h 11 07'20" 8.2 km/h 04'41" 12 04'10" 14.4 km/h 13 05'53" 10.2 km/h 14 07'36" 7.9 km/h 05'18" 15 02'47" 21.5 km/h 01'48" 16 03'22" 17.8 km/h 17 04'39" 12.9 km/h 18 05'52" 10.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts1h50m25s
500 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:27 50 - 99 w 00:15:06 100 - 149 w 00:26:02 150 - 199 w 00:14:41 200 - 249 w 00:04:38 250 - 299 w 00:00:30 300 - 349 w 00:00:21 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 313 watts 1m 312 watts 2m 223 watts 5m 208 watts 10m 183 watts 20m 142 watts 40m 128 watts 1h 126 watts
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