Le nouveau tracé officiel du parcours 2019 reprend celui de la précédente édition ; avec une légère modification à Corronsac en quittant le chemin de Rivals.
Pour 2019, le parcours d'environ 22 kilomêtres, mixte 60 % sur chemin et 40 % sur bitume, comporte plus de chemins que de routes. Mais il reste aussi roulant pour les cyclistes.
De plus, il ne comporte pas vraiment d'obstacle..
Ce parcours vallonné se déroule sur une boucle dans les coteaux du Lauragais, autour du village de Péchabou (31) et sur plusieurs communes avoisinantes du sud-est de Toulouse.