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larsen Detdl le 17.03.2019

Plny>Courzieu c'est le printemps (VTT)

40km
1535m
04:45
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Rouler à découvert, avec de la vue , un enchaînement improvisé qui vaut des points pour qui aime varier les plaisirs. Rarement vu les Alpes et les Monts du Forez encore enneigés se découper aussi bien à l'horizon.
Pas de portage, possiblement du poussage
Activelog brute, pas corrigée
D+ enregistré sur Orégon700 = 1520D

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.12 km
2730 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1535 m
1496 m
883 m
364 m
636 m

Date et durée

16 mars 2019
10:21
16 mars 2019
15:58
05h37m10s
4h42m03s
00h55m07s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

34 km/h
au km 38.6

525 m/h
2h24m10s

-1092 m/h
1h08m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
4h42m03s

1524 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:56:2950 - 99 w00:38:23100 - 149 w00:41:50150 - 199 w00:35:23200 - 249 w00:26:29250 - 299 w00:15:07300 - 349 w00:03:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s323 watts1m312 watts2m310 watts5m285 watts10m233 watts20m208 watts40m160 watts1h154 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Pollionnay · Les plus belles randonnées autour de Pollionnay
https://www.visugpx.com/DvIXqj2sqT
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