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Plny>Courzieu c'est le printempsVTT

Rouler à découvert, avec de la vue , un enchaînement improvisé qui vaut des points pour qui aime varier les plaisirs. Rarement vu les Alpes et les Monts du Forez encore enneigés se découper aussi bien à l'horizon.
Pas de portage, possiblement du poussage
Activelog brute, pas corrigée
D+ enregistré sur Orégon700 = 1520D
Actions
40 km
+1535 m/-1496 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

40.13 km
2730 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1535 m
1496 m
883 m
364 m
636 m

Date et durée

16 mars 2019
10:21
16 mars 2019
15:58
05:37:16
04:42:09
00:55:07

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 38.8

519 m/h
2h25m15s

-1091 m/h
1h08m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
4h42m09s

1436 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:3050 - 99 w00:43:35100 - 149 w00:40:27150 - 199 w00:37:41200 - 249 w00:25:56250 - 299 w00:10:51300 - 349 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m296 watts2m294 watts5m271 watts10m254 watts20m218 watts40m196 watts1h178 watts

Plus

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148292130 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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