Thonac-Aurac Du Périgord-Montignac- 53km 1320D
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Longueur et nombre de points 51.85 km
800 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1118 m
1126 m
251 m
53 m
143 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
05:11:15
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.4 km/hau km 33.8
764 m/h1h11m15s
-676 m/h1h22m04s
km Temps Vitesse Pause 1 05'58" 10.1 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 05'59" 10 km/h 4 06'02" 9.9 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 06'05" 9.9 km/h 7 05'58" 10.1 km/h 8 06'02" 10 km/h 9 06'10" 9.7 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 06'01" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 06'01" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'03" 9.9 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 06'01" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 05'59" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 05'59" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'00" 10 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 05'58" 10 km/h 35 05'58" 10 km/h 36 06'00" 10 km/h 37 05'59" 10 km/h 38 05'59" 10 km/h 39 05'59" 10 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 05'59" 10 km/h 42 05'59" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 06'00" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'00" 10 km/h 47 05'59" 10 km/h 48 06'01" 10 km/h 49 05'58" 10.1 km/h 50 06'05" 9.9 km/h 51 05'59" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts5h11m15s
1211 Cal234 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:33 50 - 99 w 00:57:21 100 - 149 w 00:31:36 150 - 199 w 00:15:14 200 - 249 w 00:07:58 250 - 299 w 00:08:57 300 - 349 w 00:06:00 + 350 w 00:07:25
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 498 watts 1m 494 watts 2m 479 watts 5m 460 watts 10m 376 watts 20m 281 watts 40m 224 watts 1h 201 watts
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