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VALLEE de l'ESTERON pont des CerisesVTT

Sortie hivernale dans l' Esteron, 30km D+1240m sur mon GPS, nous avons dû écourter la fin à cause du mauvais temps, il y a des descentes de retour plus sympa soit le vallon des hirondelles soit les 2 descentes qui reviennent sur Plan du Var.
Actions
29 km
+1190 m/-1177 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.56 km
4697 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1190 m
1177 m
660 m
127 m
352 m

Date et durée

19 janvier 2019
09:31
19 janvier 2019
14:27
04:55:41
03:45:48
01:09:53

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 28.2

529 m/h
2h06m02s

-1180 m/h
0h56m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
3h45m48s

1109 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4350 - 99 w00:30:38100 - 149 w01:08:09150 - 199 w00:41:59200 - 249 w00:02:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m207 watts2m199 watts5m189 watts10m175 watts20m161 watts40m145 watts1h139 watts

Plus

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126259136 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Roquette-sur-Var · Les plus belles randonnées autour de La Roquette-sur-Var
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3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
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