Sortie hivernale dans l' Esteron, 30km D+1240m sur mon GPS, nous avons dû écourter la fin à cause du mauvais temps, il y a des descentes de retour plus sympa soit le vallon des hirondelles soit les 2 descentes qui reviennent sur Plan du Var.
Options 29km
+1190m/-1177m
03:45
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Length and number of waypoints 28.56 km
4697 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1190 m
1177 m
660 m
127 m
352 m
Date et durée 19 janvier 2019
19 janvier 2019
04h55m41s
3h44m22s
01h11m19s
Vitesse et denivelés horaires 7.6 km/hDétail »
35.7 km/hau km 28.1
525 m/h2h07m51s
-1192 m/h0h55m24s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 03'20" 2 05'07" 11.7 km/h 3 04'35" 13.1 km/h 4 04'45" 12.6 km/h 5 04'32" 13.3 km/h 6 08'27" 7.1 km/h 7 08'27" 7.1 km/h 02'06" 8 11'38" 5.2 km/h 02'26" 9 19'19" 3.1 km/h 05'28" 10 18'20" 3.3 km/h 11 05'02" 11.9 km/h 08'45" 12 06'14" 9.6 km/h 13 13'32" 4.4 km/h 06'14" 14 05'11" 11.6 km/h 15 07'37" 7.9 km/h 03'43" 16 12'12" 4.9 km/h 17 10'05" 5.9 km/h 26'07" 18 05'03" 11.9 km/h 19 04'27" 13.5 km/h 20 12'07" 4.9 km/h 01'26" 21 10'48" 5.6 km/h 05'19" 22 13'29" 4.4 km/h 23 06'04" 9.9 km/h 24 04'05" 14.7 km/h 25 05'24" 11.1 km/h 03'25" 26 03'55" 15.3 km/h 02'17" 27 05'02" 11.9 km/h 28 04'08" 14.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 87 Watts3h44m22s
1124 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:32:06 50 - 99 w 00:30:38 100 - 149 w 01:08:34 150 - 199 w 00:41:34 200 - 249 w 00:02:06 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 210 watts 1m 207 watts 2m 194 watts 5m 175 watts 10m 156 watts 20m 146 watts 40m 130 watts 1h 114 watts Plus Affiché 240 fois, téléchargé 11 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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Connection
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03:45
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28.56 km
4697 pts
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1177 m
660 m
127 m
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04h55m41s
3h44m22s
01h11m19s
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136 [Légende]
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