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JacQk le 16.01.2019

Footing 03 16-01-2019Course à pied

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9 km
+71 m/-71 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9 km
1490 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
71 m
71 m
209 m
182 m
193 m

Date et durée

16 janvier 2019
17:31
16 janvier 2019
18:29
00:58:39

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 4.1

482 m/h
0h06m16s

-430 m/h
0h02m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
0h58m39s

300 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:40:55100 - 149 w00:09:51150 - 199 w00:02:52200 - 249 w00:00:14300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1121 watts1m639 watts2m357 watts5m208 watts10m155 watts20m123 watts40m106 watts1h99 watts

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25336 [Légende]
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