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RAY le 11.11.2021

Sortie à vélo l'après-midi

Ma première sortie VTT 2021 2022 21 KM Le 11 11 2021 13h29 à 14 h 58 16 à 17°

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3D

20.1 km

+70 m/-70 m

01:23

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.08 km

1214 pts

Denivelé et altitude

69 m

70 m

235 m

207 m

223 m

Date et durée

11 novembre 2021
13:33

11 novembre 2021
14:58

01:25:08

01:23:48

00:01:20

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 7.8

410 m/h
0h03m20s

-723 m/h
0h01m48s

Fréquence cardiaque

90 bpm

137 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
1h23m48s

322 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 249 fois et téléchargée 17 fois depuis le 11.11.21 15:58

517011 [Légende]

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