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2019.05.13Cyclotourisme

Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Les Essarts le Roi, Auffargis, Rambouillet, Gazeran, Epernon
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68 km
+423 m/-399 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

67.91 km
1368 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
422 m
399 m
188 m
98 m
151 m

Date et durée

13 mai 2019
15:09
13 mai 2019
18:11
03:02:23
02:56:11
00:06:12

Vitesse et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

54.1 km/h
au km 31.8

832 m/h
0h14m01s

-994 m/h
0h13m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

128 Watts
2h56m11s

1291 Cal
440 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:4050 - 99 w00:30:15100 - 149 w00:58:57150 - 199 w00:36:57200 - 249 w00:16:23250 - 299 w00:06:08300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s406 watts1m358 watts2m259 watts5m202 watts10m175 watts20m164 watts40m155 watts1h147 watts

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15321534 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse