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tchoun42 le 11.10.2018

les pommes 35 kms (Trail)

34km
962m
06:15
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superbe circuit à faire dans les deux sens

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.85 km
14261 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
962 m
993 m
886 m
341 m
526 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Course
IDE113

Date et durée

23 septembre 2018
08:00
23 septembre 2018
12:28
04h28m02s
4h21m21s
00h06m41s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 3

491 m/h
1h44m16s

-758 m/h
1h12m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
Max : 195 Watts

2650 Kcal
4h21m21s

50ème
/100

Plus

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Itinéraires Trail autour de Genilac · Les plus belles randonnées autour de Genilac
https://www.visugpx.com/Dk7rrxzYPh
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