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REIMS VILLEDO LA NOELLE NANTEUIL ROMERY BELLEVUE MUTIGNY VAUREMONT FAUX VERZY RILLY Cyclotourisme

La journée est ensoleillée mais avec un bon vent assez frais. Le tracé passe par quelques cotes bien pentues et est bien casse pattes. Le vent me scotche bien dans certaines pentes. Dans la descente de CHAMPILLON je prends de belles rafales.
1) VILLEDOMMANGE c'est moyen
2) LA NOELLE un peu mieux
3) NANTEUIL ça coince dans le passage > 10%
4) ROMERY 1ère partie par la BOUTEILLE ça coince sur le secteur à 13% - 2ème partie c'est pas mieux 3 secteurs > 13% < 16%
5) BELLEVUE rte vignes plein vent jusqu'à CHAMPILLON ça coince dans le raidard > 13% puis le long de la foret.
6) MUTIGNY par le CLOS 1er secteur 15% vent défavorable un peu mieux sur le 12% après la cabane MOET puis ça coince 16%/17% sur la fin
7) GERMAINE après les talus c'est moyen dans le raidard à l'entrée du village
8) VAUREMONT ça roule bien
9) FAUX VERZY dans ce sens et avec le vent contraire c'est moyen
10) PHARE VERZENAY ça passe
11) MOULIN VERZENAY ça passe
12) CHIGNY les ROSES ça passe
13) RILLY la MONTAGNE ça passe
14) MONTBRE c'est moyen
15) LES CRAYERES c'est la fin
En gros je n'ai pas été super dans toutes ces cotes mais j'en profite car dans 15 jours je serai opéré de mon genou droit. La reprise ne sera pas facile.
Actions
3D
102 km
+1520 m/-1524 m
04:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

101.83 km
18132 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1520 m
1524 m
288 m
68 m
158 m

Date et durée

20 mars 2026
13:05
20 mars 2026
18:08
05:02:20
04:57:26
00:04:54

Vitesses et denivelés horaires

20.5 km/h
Détail »

60.6 km/h
au km 25.9

696 m/h
1h44m50s

-1932 m/h
0h36m48s

Fréquence cardiaque

72 bpm
138 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:01:21FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
4h57m26s

2339 Cal
472 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5750 - 99 w00:26:34100 - 149 w00:48:14150 - 199 w02:04:39200 - 249 w00:39:34250 - 299 w00:03:04300 - 349 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m304 watts2m279 watts5m209 watts10m202 watts20m190 watts40m179 watts1h169 watts

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