Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 05.06.2021

Tour du ConestCyclotourisme

Avec Quentin
Actions
3D
100 km
+1614 m/-1626 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Détails

Beau !

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

99.97 km
13878 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1614 m
1626 m
1004 m
214 m
463 m

Date et durée

05 juin 2021
10:39
05 juin 2021
14:52
04:12:38
04:00:24
00:12:14

Vitesses et denivelés horaires

25 km/h
Détail »

58.2 km/h
au km 56.9

876 m/h
1h29m54s

-2677 m/h
0h29m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

197 Watts
4h00m24s

2715 Cal
678 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:2250 - 99 w00:08:53100 - 149 w00:13:11150 - 199 w00:29:29200 - 249 w02:00:27250 - 299 w00:25:23300 - 349 w00:12:26+ 350 w00:02:51

Zones de puissance

00:32:31Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:16:26Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)01:08:25Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:18:16Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:17:09Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:04:47Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:28Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s504 watts (-193 watts par rapport au max théorique)1m470 watts (-53 watts par rapport au max théorique)2m446 watts (+17 watts par rapport au max théorique)5m343 watts (-18 watts par rapport au max théorique)10m288 watts (-35 watts par rapport au max théorique)20m272 watts (-25 watts par rapport au max théorique)40m255 watts (-23 watts par rapport au max théorique)1h240 watts (-25 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 189 fois et téléchargée 20 fois depuis le 05.06.21 14:56
259425111 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/DgUBOTrY0N
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne 3336OT - La Mure/Valbonnais
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER