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4 Forêts (VTT)

Parcours vers les Forêts de Montmorency et de l'Isle Adam avec un peu de distance et de dénivelé pour se faire plaisir en été.
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50km
+594m/-590m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

50.15 km
334 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
593 m
591 m
184 m
16 m
74 m

Date et durée

26 juin 2016
08:37
26 juin 2016
12:45
04h08m27s
3h35m00s
00h33m27s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 35.6

641 m/h
0h25m17s

-960 m/h
0h17m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h35m00s

1020 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:0850 - 99 w00:39:58100 - 149 w00:47:06150 - 199 w00:24:18200 - 249 w00:12:34250 - 299 w00:03:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m288 watts2m279 watts5m213 watts10m188 watts20m149 watts40m127 watts1h121 watts

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12518734 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)