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rando etobon 2018VTT

rando Etobon des 30km tres belle promenade en longeant la lizaine puis grosse montée pour atteindre Chalonvillars puis descente sur le canal de frahier
Actions
31 km
+548 m/-538 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.77 km
1618 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
547 m
538 m
497 m
347 m
405 m

Date et durée

26 août 2018
09:06
26 août 2018
11:33
02:27:12
02:15:09
00:12:03

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 7.9

531 m/h
0h53m28s

-1250 m/h
0h22m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
2h15m09s

722 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4850 - 99 w00:20:29100 - 149 w00:33:57150 - 199 w00:30:09200 - 249 w00:05:05250 - 299 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m228 watts2m224 watts5m220 watts10m203 watts20m164 watts40m139 watts1h126 watts

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