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Cergy Nesles Epiais RhuVTT

Cergy Nesles Epiais, parcours réalisé par les seniors des Sangliers du Vexin dans le rayon COVID autorisé
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47 km
+567 m/-561 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.09 km
1957 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage
566 m
562 m
187 m
19 m
83 m

Date et durée

14 avril 2021
14:01
14 avril 2021
17:29
03h28m22s
3h09m17s
00h19m05s

Vitesse et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 36.5

501 m/h
0h42m31s

-910 m/h
0h23m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h09m17s

931 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:24:5850 - 99 w00:43:58100 - 149 w00:46:40150 - 199 w00:20:49200 - 249 w00:09:56250 - 299 w00:01:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m274 watts2m235 watts5m165 watts10m145 watts20m120 watts40m106 watts1h96 watts

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