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Jarnac - Saintes : 9 août 2021 à 09:48Cyclotourisme

Jour 5 de la flow vélo 2021.
Actions
66 km
+185 m/-192 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

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Détails

Étape plus longue que prévue mais agréable car elle suit souvent la Charente. Nous sommes passé par Cognac, ville de François 1er. Nous avons même fait une boucle pour prendre un bac manuel et revenir sur la flow un peu plus loin par un bac à moteur cette fois.
Un super moment au café de la fainéantise au bord de l'eau.

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Longueur et nombre de points

66.48 km
3984 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
184 m
192 m
59 m
-3 m
12 m

Date et durée

09 août 2021
09:48
09 août 2021
17:32
07:44:45
05:31:04
02:13:41

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 62.4

308 m/h
0h24m24s

-271 m/h
0h13m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

41 Watts
5h31m04s

780 Cal
141 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:0650 - 99 w01:53:45100 - 149 w00:22:18150 - 199 w00:00:30

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s161 watts1m143 watts2m133 watts5m116 watts10m91 watts20m83 watts40m77 watts1h75 watts

Plus

Affichée 295 fois et téléchargée 3 fois depuis le 09.08.21 19:54
15119933 [Légende]
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1531SB - Saintes / Burie 1532SB - Pons / Pérignac 1631SB - Matha / Rouillac 1632SB - Cognac / Jarnac
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