GOULVEN, PLOUESCAT, KERIDER, BERVEN, LANHOUARNEAU, PLOUNÉVENTER, PLOUÉDERN, LANDERNEAU, ST DIVY, St THONAN, PLOUDANIEL, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 77.8 km
+734 m/-734 m
03:27
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Longueur et nombre de points 77.78 km
3648 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
733 m
734 m
129 m
1 m
62 m
Date et durée 02 octobre 2023
02 octobre 2023
03:27:51
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 28.5
911 m/h0h11m08s
-872 m/h0h12m23s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.6 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'40" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.4 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 47 02'44" 22 km/h 48 02'42" 22.2 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'42" 22.2 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.4 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'42" 22.3 km/h 72 02'42" 22.3 km/h 73 02'41" 22.3 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts3h27m51s
1369 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:21 50 - 99 w 00:50:17 100 - 149 w 00:56:40 150 - 199 w 00:32:33 200 - 249 w 00:16:51 250 - 299 w 00:08:35 300 - 349 w 00:01:27 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 317 watts 1m 312 watts 2m 278 watts 5m 264 watts 10m 245 watts 20m 193 watts 40m 145 watts 1h 140 watts
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