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DavM38 le 08.05.2019

Soleymieu Croq'n Roll 2019 (VTT)

40km
787m
03:30
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Super parcours avec du roulant et du cassant en direction de Crémieu, de magnifiques points de vue sur les étangs du coin, avec une belle descente et remontée autour de l'étang de Ry.
Ravitos gargantuesques, à refaire sans faute !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.49 km
5930 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
787 m
787 m
413 m
250 m
338 m

Date et durée

05 mai 2019
09:05
05 mai 2019
13:32
04h26m41s
3h33m28s
00h53m13s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

37 km/h
au km 34.5

443 m/h
1h34m47s

-1049 m/h
0h38m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h33m28s

940 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:18:2050 - 99 w00:50:33100 - 149 w00:50:19150 - 199 w00:25:19200 - 249 w00:02:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m206 watts2m181 watts5m147 watts10m135 watts20m118 watts40m105 watts1h93 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Soleymieu · Les plus belles randonnées autour de Soleymieu
https://www.visugpx.com/DXv9OD4XYa
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Cremieu (3131E) Bourgoin-Jallieu (3132E)