Total: 38.4km
Actions 3D 38.3 km
+2820 m/-1413 m
10:48
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Longueur et nombre de points 38.34 km
2585 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points
2820 m
1414 m
1949 m
189 m
972 m
Date et durée 23 novembre 2024 08:00
23 novembre 2024 18:48
10:48:55
Vitesses et denivelés horaires 3.5 km/hDétail »
7.6 km/hau km 14.9
363 m/h7h24m17s
-637 m/h1h59m10s
km Temps Vitesse Pause 1 13'24" 4.5 km/h 2 19'24" 3.1 km/h 3 14'32" 4.1 km/h 4 11'52" 5.1 km/h 5 16'22" 3.7 km/h 6 11'31" 5.2 km/h 7 15'49" 3.8 km/h 8 19'54" 3 km/h 9 21'25" 2.8 km/h 10 21'27" 2.8 km/h 11 15'53" 3.8 km/h 12 19'01" 3.2 km/h 13 21'58" 2.7 km/h 14 20'01" 3 km/h 15 13'15" 4.5 km/h 16 16'23" 3.7 km/h 17 09'35" 6.3 km/h 18 11'52" 5.1 km/h 19 24'09" 2.5 km/h 20 24'50" 2.4 km/h 21 21'59" 2.7 km/h 22 13'16" 4.5 km/h 23 19'51" 3 km/h 24 14'56" 4 km/h 25 20'23" 2.9 km/h 26 12'31" 4.8 km/h 27 17'48" 3.4 km/h 28 25'19" 2.4 km/h 29 24'45" 2.4 km/h 30 22'56" 2.6 km/h 31 20'20" 3 km/h 32 11'05" 5.4 km/h 33 21'18" 2.8 km/h 34 12'36" 4.8 km/h 35 12'00" 5 km/h 36 10'42" 5.6 km/h 37 09'40" 6.2 km/h 38 10'47" 5.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts10h48m55s
2851 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:03:17 50 - 99 w 05:50:10 100 - 149 w 02:25:07 150 - 199 w 00:12:42 200 - 249 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 204 watts 1m 187 watts 2m 165 watts 5m 132 watts 10m 123 watts 20m 116 watts 40m 109 watts 1h 107 watts
Plus Affichée 165 fois et téléchargée 32 fois depuis le 04.08.24 11:17
KME
71.3 kilomètres effort
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