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benoitja le 18.01.2022

Grand Bornand - Col de la ColombiereTrail

Itinéraire magnifique au départ du Grand Bornand !
Actions
10 km
+404 m/-416 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Segments

Association des segments

Détails


Effectué en hiver avec des chaussures de trail, le sentier est généralement tracé par les raquettes mais il reste assez difficile en rando/trail.

Descente possible par la route, très roulant et fermée l'hiver !


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Longueur et nombre de points

10.37 km
321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
417 m
1607 m
1253 m
1443 m

Date et durée

18 janvier 2022
13:40
18 janvier 2022
14:50
01:09:30

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 8

618 m/h
0h36m20s

-1245 m/h
0h19m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
1h09m30s

576 Cal
497 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:05:43100 - 149 w00:34:33150 - 199 w00:25:18200 - 249 w00:03:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s241 watts1m236 watts2m213 watts5m203 watts10m186 watts20m175 watts40m147 watts1h147 watts

Plus

Affichée 158 fois et téléchargée 8 fois depuis le 15.07.22 17:15
5410334 [Légende]
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