Sortie Cyclo à deux 03 08 2022 66 KM 15 à 28° Oradour le Theil Isle Jourdain Millac Vieilles Forges Croix au Loups Oradour Gajoubert Les Champs Brillac .
Actions 3D 65.1 km
+382 m/-381 m
03:04
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Longueur et nombre de points 65.06 km
2775 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
382 m
382 m
242 m
167 m
207 m
Date et durée 03 août 2022
03 août 2022
03:06:40
03:04:00
00:02:40
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
38.8 km/hau km 63.4
610 m/h0h13m00s
-1188 m/h0h06m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'38" 22.8 km/h 2 02'46" 21.7 km/h 3 02'50" 21.2 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'53" 20.8 km/h 6 02'43" 22.1 km/h 7 03'18" 18.2 km/h 8 02'51" 21.1 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 03'15" 18.5 km/h 11 02'34" 23.4 km/h 12 03'23" 17.8 km/h 13 02'55" 20.6 km/h 14 02'34" 23.3 km/h 15 02'15" 26.6 km/h 16 02'35" 23.2 km/h 17 02'21" 25.5 km/h 18 04'03" 14.8 km/h 19 02'56" 20.5 km/h 20 03'01" 19.8 km/h 21 02'38" 22.8 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 02'28" 24.4 km/h 24 02'36" 23.1 km/h 25 02'48" 21.5 km/h 26 03'17" 18.2 km/h 27 03'29" 17.2 km/h 02'40" 28 02'35" 23.2 km/h 29 02'09" 27.9 km/h 30 03'04" 19.6 km/h 31 02'43" 22.1 km/h 32 02'57" 20.3 km/h 33 02'45" 21.8 km/h 34 02'47" 21.5 km/h 35 02'45" 21.8 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 02'26" 24.6 km/h 38 02'23" 25.2 km/h 39 02'52" 20.9 km/h 40 02'49" 21.3 km/h 41 02'22" 25.3 km/h 42 03'00" 20 km/h 43 02'26" 24.7 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 02'44" 22 km/h 46 03'20" 18 km/h 47 03'08" 19.2 km/h 48 02'26" 24.7 km/h 49 03'07" 19.3 km/h 50 03'11" 18.8 km/h 51 02'55" 20.5 km/h 52 02'51" 21 km/h 53 02'35" 23.3 km/h 54 02'30" 24 km/h 55 03'04" 19.6 km/h 56 02'22" 25.3 km/h 57 02'56" 20.5 km/h 58 02'39" 22.6 km/h 59 02'36" 23.1 km/h 60 02'51" 21 km/h 61 03'11" 18.9 km/h 62 02'43" 22.1 km/h 63 02'45" 21.9 km/h 64 02'31" 23.9 km/h 65 02'51" 21.1 km/h
Fréquence cardiaque 69 bpm
127 bpm
101 bpm34% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:04:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts3h04m00s
1098 Cal358 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:32 50 - 99 w 00:56:24 100 - 149 w 01:10:32 150 - 199 w 00:28:52 200 - 249 w 00:02:44 250 - 299 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 234 watts 1m 206 watts 2m 180 watts 5m 157 watts 10m 138 watts 20m 133 watts 40m 120 watts 1h 119 watts
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