Un tour très facile de presque 100km très agréable quand il fait beau. La piste cyclable Viarhona sur une bonne partie de la rando. Puis retour sur Montpellier par une série de petites routes pour éviter la départementale Lunel - Mauguio. Long mais plein de choses à voir et observer, notamment les oiseaux d’eau ( selon la saison).
Actions 3D 92.2 km
+200 m/-206 m
04:31
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Longueur et nombre de points 92.22 km
3191 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
199 m
207 m
57 m
1 m
12 m
Date et durée 05 mai 2018 14:43
05 mai 2018 19:58
05:15:34
04:31:53
00:43:41
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
41.9 km/hau km 14.7
296 m/h0h13m05s
-470 m/h0h09m24s
km Temps Vitesse Pause 1 02'08" 28.1 km/h 2 02'03" 29.2 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 03'56" 15.2 km/h 5 02'16" 26.5 km/h 6 02'29" 24.2 km/h 7 03'20" 18 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 01'50" 9 02'10" 27.8 km/h 10 02'42" 22.2 km/h 11 03'04" 19.6 km/h 12 02'15" 26.7 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 02'20" 25.8 km/h 15 01'36" 37.4 km/h 16 01'40" 36.1 km/h 17 02'23" 25.2 km/h 18 02'49" 21.3 km/h 19 02'32" 23.7 km/h 20 02'20" 25.7 km/h 21 02'20" 25.7 km/h 02'40" 22 02'23" 25.2 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 02'11" 27.5 km/h 25 03'06" 19.4 km/h 26 02'17" 26.2 km/h 27 03'13" 18.7 km/h 28 04'50" 12.4 km/h 29 04'39" 12.9 km/h 30 02'59" 20.2 km/h 31 02'51" 21 km/h 32 02'44" 21.9 km/h 33 03'23" 17.8 km/h 05'30" 34 09'49" 6.1 km/h 03'50" 35 03'59" 15.1 km/h 36 01'44" 34.8 km/h 37 01'39" 36.5 km/h 38 02'13" 27.2 km/h 39 02'39" 22.7 km/h 40 03'40" 16.3 km/h 41 02'55" 20.5 km/h 42 02'07" 28.3 km/h 43 02'05" 28.8 km/h 44 04'03" 14.8 km/h 45 11'36" 5.2 km/h 01'35" 46 06'28" 9.3 km/h 02'06" 47 02'17" 26.3 km/h 23'05" 48 02'05" 28.9 km/h 49 02'03" 29.2 km/h 50 02'03" 29.4 km/h 51 03'15" 18.4 km/h 52 02'35" 23.3 km/h 53 02'10" 27.8 km/h 54 01'56" 30.9 km/h 55 02'02" 29.6 km/h 56 03'58" 15.2 km/h 57 03'49" 15.8 km/h 58 02'29" 24.1 km/h 59 02'17" 26.3 km/h 60 03'10" 19 km/h 61 03'43" 16.1 km/h 62 02'23" 25.1 km/h 63 02'25" 24.8 km/h 64 02'27" 24.5 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 03'03" 19.7 km/h 67 02'07" 28.4 km/h 68 02'04" 28.9 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'06" 28.5 km/h 71 02'31" 23.8 km/h 72 02'21" 25.5 km/h 73 02'50" 21.1 km/h 74 02'13" 27.1 km/h 75 02'29" 24.1 km/h 76 02'19" 25.9 km/h 03'05" 77 02'20" 25.8 km/h 78 02'15" 26.7 km/h 79 02'24" 25.1 km/h 80 02'53" 20.8 km/h 81 02'50" 21.2 km/h 82 02'36" 23 km/h 83 02'45" 21.9 km/h 84 03'44" 16 km/h 85 03'46" 15.9 km/h 86 04'53" 12.3 km/h 87 03'22" 17.9 km/h 88 02'39" 22.6 km/h 89 03'25" 17.6 km/h 90 02'49" 21.3 km/h 91 03'03" 19.7 km/h 92 02'58" 20.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts4h31m53s
1743 Cal385 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:50 50 - 99 w 00:45:00 100 - 149 w 00:58:55 150 - 199 w 00:55:25 200 - 249 w 00:21:50 250 - 299 w 00:08:25 300 - 349 w 00:03:10 + 350 w 00:02:45
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 411 watts 1m 398 watts 2m 368 watts 5m 294 watts 10m 255 watts 20m 223 watts 40m 198 watts 1h 179 watts
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