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2015-12-06 Bike ride-Col de la Montmain-Col de St BonnetCyclotourisme

2015-12-06 Bike ride-Col de la Montmain-Col de St Bonnet
Actions
63 km
+1031 m/-1030 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente   POI


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Longueur et nombre de points

63.42 km
10000 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1030 m
1031 m
742 m
169 m
336 m

Date et durée

06 décembre 2015
10:14
06 décembre 2015
13:48
03:34:24
03:25:21
00:09:03

Vitesses et denivelés horaires

18.5 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 43.1

692 m/h
1h06m19s

-1601 m/h
0h29m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
3h25m21s

1362 Cal
398 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1950 - 99 w00:32:01100 - 149 w00:51:16150 - 199 w00:39:49200 - 249 w00:17:22250 - 299 w00:06:32300 - 349 w00:02:24+ 350 w00:02:21

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s518 watts1m502 watts2m390 watts5m269 watts10m199 watts20m161 watts40m149 watts1h146 watts

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15925359 [Légende]
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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes
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