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ESTEREL tour FranckyVTT

Dsl pas mis en route du début, il faut monter par le parking au fond du vallon de théoule la piste, jusqu'au col ou on retrouve la route, ensuite c'est le même parcours qu'au retour on suit la piste on passe la maison forestiere des 3 ternes, jusqu'à trouver le départ d'une piste à droite (celle qui remonte vers la clavette) là il faut prendre dans l'angle des 2 pistes un départ de single et on retombe sur le point où j'ai mis en route le GPS.
le global fait env 60km pour D+1500m
Actions
46 km
+784 m/-1006 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.71 km
5458 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
783 m
1007 m
391 m
5 m
215 m

Date et durée

21 décembre 2019
10:30
21 décembre 2019
16:44
06:14:13
04:37:30
01:36:43

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 41.2

389 m/h
1h46m07s

-829 m/h
1h12m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
4h37m30s

1034 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:5750 - 99 w00:49:02100 - 149 w01:13:21150 - 199 w00:25:55200 - 249 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s203 watts1m203 watts2m198 watts5m186 watts10m171 watts20m157 watts40m138 watts1h120 watts

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13524268 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Adrets-de-l'Estérel · Les plus belles randonnées autour de Adrets-de-l'Estérel
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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