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30 minutesCourse à pied

Actions
6 km
+49 m/-46 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.01 km
1628 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
48 m
47 m
54 m
7 m
25 m

Date et durée

04 mai 2021
13:33
04 mai 2021
14:06
00h32m13s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

17.3 km/h
au km 1.5

395 m/h
0h01m12s

-787 m/h
0h03m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
0h32m13s

198 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:14:23100 - 149 w00:15:19150 - 199 w00:02:29

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m160 watts2m150 watts5m130 watts10m122 watts20m106 watts40m87 watts1h58 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande