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gt13013 le 26.11.2017

26-11-2017 EtoileVTT

La Montade, Caban, la Débite, 1/2 tour à cause battue, Jas Bonifay, Caban, Mauvelle, conduite gaz, la Bordille, la Montade.
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23 km
+704 m/-710 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.45 km
1076 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
703 m
710 m
408 m
77 m
257 m

Date et durée

26 novembre 2017
08:53
26 novembre 2017
12:20
03h26m37s
2h52m45s
00h33m52s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 22.3

422 m/h
1h30m23s

-731 m/h
0h51m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
2h52m45s

667 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:5650 - 99 w00:21:42100 - 149 w00:51:49150 - 199 w00:15:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s194 watts1m192 watts2m189 watts5m161 watts10m136 watts20m127 watts40m119 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume