Actions 3D 18.4 km
+19 m
/-16 m 00:50
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Longueur et nombre de points 18.38 km
3513 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
18 m
17 m
38 m
19 m
24 m
Date et durée 07 juillet 2025 18:42
07 juillet 2025 19:33
00:50:53
Vitesses 21.7 km/hDétail »
252.9 km/hau km 7.9
-782 m/h0h00m52s
km Temps Vitesse Pause 1 04'32" 13.2 km/h 2 03'06" 19.4 km/h 3 03'11" 18.9 km/h 4 03'06" 19.3 km/h 5 02'58" 20.2 km/h 6 03'26" 17.5 km/h 7 00'49" 73.1 km/h 8 00'30" 119.2 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 04'08" 14.5 km/h 11 03'46" 15.9 km/h 12 03'16" 18.3 km/h 13 02'25" 24.8 km/h 14 03'07" 19.3 km/h 15 02'37" 23 km/h 16 01'58" 30.4 km/h 17 01'00" 59.9 km/h 18 02'02" 29.4 km/h
Fréquence cardiaque 110 bpm
168 bpm
145 bpm71% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:06:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:33:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:44 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:07 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 233 Watts0h50m53s
679 Cal801 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:12 50 - 99 w 00:13:41 100 - 149 w 00:18:37 150 - 199 w 00:06:51 200 - 249 w 00:01:14 250 - 299 w 00:00:13 300 - 349 w 00:00:12 + 350 w 00:04:27
Puissances max fournies 600w 1200w 1800w 2400w 3000w w 30s 3502 watts 1m 2850 watts 2m 1631 watts 5m 719 watts 10m 426 watts 20m 274 watts 40m 265 watts 1h 192 watts
Plus Affichée 84 fois et téléchargée 14 fois depuis le 07.07.25 19:33
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