Une sortie agréable au sortir d'Echalas, à faire tranquille, mais avec un peu d'entrainement !
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 51.36 km
2600 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
946 m
944 m
694 m
355 m
505 m
Date et durée 07 juin 2015 10:13
07 juin 2015 13:25
03:12:28
02:42:44
00:29:44
Vitesses et denivelés horaires 18.9 km/hDétail »
61.5 km/hau km 30.8
716 m/h1h07m37s
-1596 m/h0h27m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 2 03'46" 15.9 km/h 3 02'16" 26.4 km/h 4 02'52" 21 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 6 02'48" 21.5 km/h 7 01'14" 48.9 km/h 8 03'08" 19.2 km/h 9 02'38" 22.8 km/h 10 03'31" 17.1 km/h 11 02'58" 20.2 km/h 12 04'39" 12.9 km/h 10'23" 13 02'54" 20.7 km/h 14 03'53" 15.5 km/h 15 04'30" 13.3 km/h 16 03'48" 15.8 km/h 17 02'06" 28.6 km/h 18 01'53" 31.8 km/h 19 02'26" 24.6 km/h 03'35" 20 06'56" 8.7 km/h 21 03'59" 15.1 km/h 22 04'36" 13 km/h 23 05'35" 10.7 km/h 24 06'43" 8.9 km/h 25 02'58" 20.2 km/h 26 02'08" 28.2 km/h 27 01'49" 33.1 km/h 28 02'16" 26.4 km/h 29 02'24" 25 km/h 30 03'05" 19.5 km/h 04'26" 31 02'14" 26.8 km/h 32 02'39" 22.7 km/h 33 03'38" 16.5 km/h 34 02'48" 21.4 km/h 35 01'32" 39.1 km/h 36 01'39" 36.5 km/h 37 01'56" 31.1 km/h 38 02'51" 21 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 04'29" 13.4 km/h 41 03'51" 15.6 km/h 05'53" 42 02'04" 29.1 km/h 43 02'00" 30 km/h 44 04'37" 13 km/h 45 04'12" 14.3 km/h 46 06'09" 9.8 km/h 47 01'36" 37.5 km/h 48 01'40" 36 km/h 49 02'47" 21.5 km/h 50 01'57" 30.8 km/h 51 01'45" 34.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts2h42m44s
1125 Cal415 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:24 50 - 99 w 00:21:57 100 - 149 w 00:30:37 150 - 199 w 00:33:49 200 - 249 w 00:21:59 250 - 299 w 00:05:48 300 - 349 w 00:02:34 + 350 w 00:00:57
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 412 watts 1m 356 watts 2m 290 watts 5m 233 watts 10m 204 watts 20m 182 watts 40m 165 watts 1h 160 watts
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