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MJC Palaiseau VTT : Boucle vers Port-Royal et l'étang du ManetVTT

Départ le long de l'Yvette jusqu'à Gif puis direction Châteaufort par la Mérantaise. Puis traversée du plateau vers Milon-la-Chapelle pour rejoindre le site de Port-Royal des Champs et les étangs du Manet. Début du retour par la vallée de la Mérantaise pour retourner à Châteaufort et bifurquer via le Bois d'Aigrefoin et rejoindre l'Yvette à Courcelle pour rentrer à Palaiseau.
Actions
68 km
+888 m/-884 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

67.87 km
5314 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
887 m
884 m
176 m
49 m
109 m

Date et durée

02 septembre 2017
13:27
02 septembre 2017
20:17
06:49:54
05:13:55
01:35:59

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 21.7

548 m/h
0h56m54s

-737 m/h
0h43m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
5h13m55s

1299 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:5850 - 99 w00:55:01100 - 149 w00:54:31150 - 199 w00:39:01200 - 249 w00:12:18250 - 299 w00:01:52300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m319 watts2m263 watts5m211 watts10m188 watts20m155 watts40m128 watts1h121 watts

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