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miroune le 30.05.2015

CG_19km_257m_Boucle_Cassiere_RecoleineVTT

Boucle de remise en jambe sans grosse difficulté sauf dans les bois au retour s'il vient de pleuvoir, le chemin est quasi impraticable
Actions
20 km
+283 m/-215 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.55 km
1415 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
282 m
215 m
1024 m
855 m
949 m

Date et durée

30 mai 2015
08:48
30 mai 2015
10:25
01:36:09
01:35:22
00:00:47

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 16.4

448 m/h
0h31m16s

-1107 m/h
0h09m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h35m22s

433 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5950 - 99 w00:24:39100 - 149 w00:25:35150 - 199 w00:12:12200 - 249 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m197 watts2m183 watts5m163 watts10m143 watts20m135 watts40m113 watts1h107 watts

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568929 [Légende]
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