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19 km
+506 m/-507 m
02:00
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Longueur et nombre de points
19.05 km
2346 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
506 m
508 m
351 m
208 m
292 m
Date et durée
04 avril 2021
08:36
04 avril 2021
10:37
02:01:44
Vitesses et denivelés horaires
9.4 km/h
Détail »
12.9 km/h
au km 12.3
523 m/h
0h36m07s
-604 m/h
0h31m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'58" | 7.5 km/h | |
| 2 | 06'39" | 9 km/h | |
| 3 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 4 | 06'21" | 9.4 km/h | |
| 5 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 6 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 7 | 05'24" | 11.1 km/h | |
| 8 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 9 | 05'38" | 10.6 km/h | |
| 10 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 11 | 06'39" | 9 km/h | |
| 12 | 05'51" | 10.3 km/h | |
| 13 | 05'44" | 10.5 km/h | |
| 14 | 06'53" | 8.7 km/h | |
| 15 | 06'29" | 9.3 km/h | |
| 16 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 17 | 07'37" | 7.9 km/h | |
| 18 | 07'15" | 8.3 km/h | |
| 19 | 07'33" | 7.9 km/h | |
Fréquence cardiaque
61 bpm
179 bpm
149 bpm
74% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
115 Watts
2h01m44s
807 Cal
398 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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