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Willerwald 5 kmCourse à pied

Parcours du centre de communication vers Willerwald à travers la zone en construction, passage par le village et retour.
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6 km
+23 m/-35 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.87 km
162 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
23 m
36 m
262 m
227 m
238 m

Date et durée

20 juin 2018
17:36
20 juin 2018
17:54
00h18m36s

Vitesse et denivelés horaires

18.9 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 4.5

432 m/h
0h00m55s

-1380 m/h
0h00m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

154 Watts
0h18m36s

165 Cal
531 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0050 - 99 w00:02:34100 - 149 w00:03:28150 - 199 w00:04:50200 - 249 w00:04:02250 - 299 w00:01:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m272 watts2m244 watts5m201 watts10m179 watts20m144 watts40m72 watts1h48 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Willerwald · Les plus belles randonnées autour de Willerwald
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3613ET - Sarreguemines / Vallee de la Sarre (Club Vosgien) 3613SB - FORBACH / SARREGUEMINES