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Tour d'YeuCyclotourisme

Avec Quentinus
Actions
31 km
+100 m/-94 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.07 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
99 m
94 m
31 m
3 m
14 m

Date et durée

15 juillet 2021
12:15
15 juillet 2021
13:42
01:26:50
01:25:08
00:01:42

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 25.7

576 m/h
0h01m30s

-623 m/h
0h00m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h25m08s

525 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5050 - 99 w00:27:09100 - 149 w00:28:07150 - 199 w00:15:49200 - 249 w00:03:01

Zones de puissance

01:09:34Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:11:06Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:16Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s228 watts (-482 watts par rapport au max théorique)1m227 watts (-305 watts par rapport au max théorique)2m213 watts (-224 watts par rapport au max théorique)5m200 watts (-167 watts par rapport au max théorique)10m181 watts (-148 watts par rapport au max théorique)20m159 watts (-144 watts par rapport au max théorique)40m135 watts (-148 watts par rapport au max théorique)1h121 watts (-149 watts par rapport au max théorique)

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749720 [Légende]
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1126OT - Île d'Yeu / Saint-Gilles-Croix-De-Vie / Saint-Jean-De-Monts / Marais Br
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