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sorties au départ de Roullens - trace n°1 (Course à pied)

différentes sortie à partir du village de Roullens .
sentiers agréables , beau paysages, beau sous bois .
terrain assez vallonnée
.

2014-12-28 Roullens 2015-12-20 roullens2017-01-08 Roullens

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12km
+351m/-377m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.98 km
798 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
351 m
378 m
355 m
180 m
271 m

Date et durée

28 décembre 2014
08:32
28 décembre 2014
10:21
01h49m26s
1h33m44s
00h15m42s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

56.2 km/h
au km 9.6

529 m/h
0h34m12s

-668 m/h
0h28m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
1h33m44s

554 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3450 - 99 w00:47:32100 - 149 w00:22:46150 - 199 w00:08:12200 - 249 w00:06:04250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m245 watts2m230 watts5m173 watts10m142 watts20m133 watts40m115 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Roullens · Les plus belles randonnées autour de Roullens
https://www.visugpx.com/D3b31TaDUU
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