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Tournon-Plat-Tournon avec jolis singlesVTT

Montée Classique par Charray, portion de route, joli single pour rejoindre plat, puis retour par le vallon des filles, travers des porcs et charray3.
Pas trop de poussage et vraiment ludique
Actions
24 km
+644 m/-650 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

23.51 km
2206 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
644 m
651 m
502 m
115 m
305 m

Date et durée

05 mai 2021
14:48
05 mai 2021
17:13
02:25:37
02:18:28
00:07:09

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

44.8 km/h
au km 19.9

495 m/h
1h07m42s

-1311 m/h
0h25m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h18m28s

716 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2650 - 99 w00:34:22100 - 149 w00:36:58150 - 199 w00:17:32200 - 249 w00:03:49250 - 299 w00:02:18300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s362 watts1m351 watts2m336 watts5m237 watts10m191 watts20m158 watts40m142 watts1h136 watts

Plus

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8515670 [Légende]
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3035SB - Tournon-sur-Rhône /Satillieu
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