Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 08.10.2019

Placette > PorteCyclotourisme

En appuyant !
Actions
3D
68 km
+1276 m/-1203 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

68.01 km
7368 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1275 m
1204 m
1284 m
188 m
554 m

Date et durée

08 octobre 2019
16:41
08 octobre 2019
19:13
02:32:53
02:31:31
00:01:22

Vitesses et denivelés horaires

26.9 km/h
Détail »

65.9 km/h
au km 61.7

1094 m/h
1h02m43s

-3058 m/h
0h21m41s

Fréquence cardiaque

53 bpm
175 bpm

131 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:25:54FC1♡ 45-137Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:36:31FC2♡ 137-156Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:25:41FC3♡ 156-168Tempo - 1 à 2 heure00:04:07FC4♡ 168-176Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

236 Watts
2h31m31s

2050 Cal
812 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1550 - 99 w00:04:05100 - 149 w00:06:42150 - 199 w00:08:59200 - 249 w00:21:56250 - 299 w00:55:52300 - 349 w00:32:04+ 350 w00:05:35

Zones de puissance

00:15:25Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:18:51Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:09:41Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:31:17Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:51:09Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:11:03Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:02Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s477 watts (-220 watts par rapport au max théorique)1m439 watts (-84 watts par rapport au max théorique)2m393 watts (-37 watts par rapport au max théorique)5m365 watts (+4 watts par rapport au max théorique)10m343 watts (+19 watts par rapport au max théorique)20m331 watts (+35 watts par rapport au max théorique)40m306 watts (+28 watts par rapport au max théorique)1h282 watts (+17 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 363 fois et téléchargée 49 fois depuis le 08.10.19 21:12
18931876 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/CvUCpTthOU
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER