SORTIE VELO PASSION 11 PARTICIPANTS 04 10 2017
Actions 3D 91.2 km
+678 m/-677 m
03:48
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Longueur et nombre de points 91.23 km
3529 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
678 m
677 m
270 m
126 m
205 m
Date et durée 04 octobre 2017
04 octobre 2017
03:57:36
03:48:32
00:09:04
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
52.7 km/hau km 48.5
729 m/h0h33m00s
-1553 m/h0h13m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'12" 27.3 km/h 2 02'04" 29.1 km/h 3 02'02" 29.5 km/h 4 02'13" 27.1 km/h 5 01'26" 41.8 km/h 6 01'35" 38.1 km/h 7 02'04" 28.9 km/h 8 02'24" 25 km/h 9 02'27" 24.6 km/h 10 02'23" 25.2 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 04'14" 14.2 km/h 13 04'01" 14.9 km/h 09'04" 14 03'37" 16.6 km/h 15 03'53" 15.4 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 02'30" 24.1 km/h 18 02'19" 25.9 km/h 19 01'46" 34.1 km/h 20 02'13" 27 km/h 21 02'55" 20.6 km/h 22 02'33" 23.6 km/h 23 02'52" 21 km/h 24 03'25" 17.5 km/h 25 02'17" 26.3 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 02'22" 25.4 km/h 28 02'06" 28.6 km/h 29 02'10" 27.7 km/h 30 02'08" 28.1 km/h 31 02'34" 23.3 km/h 32 03'12" 18.7 km/h 33 02'30" 24 km/h 34 02'19" 25.9 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'48" 21.4 km/h 37 02'48" 21.5 km/h 38 01'59" 30.3 km/h 39 02'28" 24.2 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 02'28" 24.3 km/h 42 02'31" 23.9 km/h 43 02'35" 23.2 km/h 44 02'29" 24.1 km/h 45 02'32" 23.7 km/h 46 02'30" 24 km/h 47 02'21" 25.5 km/h 48 01'54" 31.4 km/h 49 01'45" 34.1 km/h 50 03'51" 15.6 km/h 51 02'29" 24.1 km/h 52 02'59" 20.1 km/h 53 02'12" 27.2 km/h 54 02'55" 20.5 km/h 55 02'24" 25 km/h 56 02'02" 29.5 km/h 57 02'16" 26.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'13" 27.1 km/h 60 01'47" 33.8 km/h 61 01'52" 32 km/h 62 02'47" 21.5 km/h 63 01'55" 31.4 km/h 64 02'16" 26.4 km/h 65 01'54" 31.6 km/h 66 02'16" 26.5 km/h 67 03'02" 19.8 km/h 68 01'24" 42.7 km/h 69 02'28" 24.3 km/h 70 02'51" 21.1 km/h 71 02'45" 21.8 km/h 72 02'13" 27.1 km/h 73 02'10" 27.8 km/h 74 01'59" 30.2 km/h 75 02'01" 29.7 km/h 76 02'16" 26.5 km/h 77 02'09" 28 km/h 78 01'43" 35 km/h 79 01'20" 45 km/h 80 01'26" 42 km/h 81 03'13" 18.7 km/h 82 02'24" 25.1 km/h 83 02'16" 26.5 km/h 84 02'24" 25 km/h 85 02'31" 23.9 km/h 86 03'58" 15.1 km/h 87 03'54" 15.4 km/h 88 02'47" 21.6 km/h 89 02'18" 26.1 km/h 90 02'33" 23.5 km/h 91 02'30" 24 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
146 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:47:40 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts3h48m32s
1901 Cal499 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:40 50 - 99 w 00:28:40 100 - 149 w 01:08:44 150 - 199 w 01:14:32 200 - 249 w 00:26:24 250 - 299 w 00:05:56 300 - 349 w 00:01:52 + 350 w 00:02:08
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 514 watts 1m 422 watts 2m 320 watts 5m 229 watts 10m 202 watts 20m 188 watts 40m 173 watts 1h 172 watts
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