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VTT autour d'AptVTT

Nice trip through the surroundings of Apt, Luberon.
Actions
38 km
+958 m/-952 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

37.53 km
5012 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
958 m
953 m
967 m
330 m
583 m

Date et durée

28 juillet 2018
07:01
28 juillet 2018
11:10
04h09m06s
3h41m33s
00h27m33s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

64.9 km/h
au km 36.8

430 m/h
1h58m46s

-1332 m/h
0h38m43s

Fréquence cardiaque

89 bpm
203 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:55:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:03:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:43:41FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:17:44FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:07:51FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
3h41m33s

995 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:2950 - 99 w00:47:31100 - 149 w01:15:37150 - 199 w00:18:00200 - 249 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s193 watts1m183 watts2m166 watts5m158 watts10m152 watts20m135 watts40m115 watts1h99 watts

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3242OT - Apt/PNR du Luberon 3243OT - Pertuis/Lourmarin