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flip.dsd le 15.06.2014

rando saint clement

30 Km - 405m

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3D

28.3 km

+462 m/-446 m

02:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.28 km

4947 pts

Denivelé et altitude

461 m

446 m

492 m

387 m

436 m

Date et durée

15 juin 2014
07:59

15 juin 2014
10:44

02:44:51

02:29:57

00:14:54

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 9.4

412 m/h
0h43m15s

-1023 m/h
0h19m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h29m57s

601 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 835 fois et téléchargée 88 fois depuis le 07.04.20 15:25

7211026 [Légende]

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