phil2.0 le 14.09.2018

Seillons VTT (VTT)

23km

442m

02:00

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Petite boucle au départ de Seillons

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Longueur et nombre de points

23.5 km

1060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

440 m

495 m

250 m

400 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1

VTT
IDE46

Date et durée

15 mai 2016
07:13

15 mai 2016
09:29

02h16m51s

2h01m46s

00h15m05s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

29.2 km/h
au km 13.3

557 m/h
0h39m00s

-727 m/h
0h28m57s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	06'55"	8.7 km/h
2	10'49"	5.5 km/h
3	09'11"	6.5 km/h
4	05'30"	10.9 km/h
5	06'28"	9.3 km/h
6	03'57"	15.2 km/h	05'03"
7	04'25"	13.6 km/h
8	07'02"	8.5 km/h
9	04'30"	13.3 km/h
10	05'24"	11.1 km/h
11	03'50"	15.6 km/h	02'38"
12	05'28"	11 km/h
13	04'48"	12.5 km/h
14	05'01"	12 km/h
15	06'47"	8.8 km/h
16	05'54"	10.2 km/h	04'06"
17	03'40"	16.4 km/h	03'18"
18	03'07"	19.3 km/h
19	05'23"	11.2 km/h
20	02'53"	20.8 km/h
21	02'57"	20.3 km/h
22	03'08"	19.1 km/h
23	03'09"	19 km/h