Ballade cycliste sur des routes fermées à la circulation automobile. Parcours complet de 70 km.
https://slowup.basel-dreiland.ch/fr/
Actions 70 km
+239 m/-246 m
04:30
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 69.67 km
5625 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
239 m
246 m
303 m
248 m
275 m
Date et durée 15 septembre 2019 09:54
15 septembre 2019 17:47
07:53:00
04:35:59
03:17:01
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
41.6 km/hau km 8
270 m/h0h17m24s
-581 m/h0h04m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'10" 14.4 km/h 15'31" 2 03'15" 18.4 km/h 3 05'25" 11.1 km/h 02'33" 4 04'11" 14.3 km/h 5 06'42" 8.9 km/h 6 03'41" 16.3 km/h 7 04'51" 12.4 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 13'13" 4.5 km/h 10 03'31" 17 km/h 11 04'00" 15 km/h 12 09'24" 6.4 km/h 09'42" 13 07'06" 8.5 km/h 01'31" 14 04'31" 13.3 km/h 15 03'17" 18.3 km/h 16 02'43" 22 km/h 17 03'03" 19.6 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 03'18" 18.1 km/h 21 03'02" 19.7 km/h 22 07'19" 8.2 km/h 23 04'25" 13.6 km/h 07'18" 24 02'56" 20.5 km/h 25 03'08" 19.2 km/h 26 04'09" 14.4 km/h 27 02'56" 20.5 km/h 28 02'57" 20.4 km/h 29 02'57" 20.4 km/h 30 03'35" 16.7 km/h 31 06'49" 8.8 km/h 74'21" 32 04'35" 13.1 km/h 33 03'28" 17.3 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 35 03'36" 16.7 km/h 36 03'13" 18.6 km/h 37 02'52" 21 km/h 38 03'43" 16.1 km/h 04'19" 39 04'34" 13.1 km/h 40 04'09" 14.5 km/h 41 02'50" 21.2 km/h 42 02'52" 21 km/h 43 02'59" 20.1 km/h 44 03'38" 16.5 km/h 45 03'37" 16.6 km/h 26'13" 46 03'46" 15.9 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 03'06" 19.3 km/h 49 05'09" 11.7 km/h 02'26" 50 03'29" 17.2 km/h 51 03'31" 17.1 km/h 52 03'58" 15.1 km/h 53 03'40" 16.3 km/h 54 03'43" 16.1 km/h 55 04'11" 14.3 km/h 56 04'29" 13.4 km/h 57 03'20" 18 km/h 06'50" 58 03'40" 16.4 km/h 59 03'34" 16.8 km/h 60 02'58" 20.2 km/h 61 02'52" 20.9 km/h 62 03'21" 17.9 km/h 63 03'21" 17.9 km/h 64 03'31" 17.1 km/h 01'44" 65 02'47" 21.5 km/h 66 02'03" 29.3 km/h 67 03'17" 18.2 km/h 68 05'32" 10.9 km/h 44'33" 69 03'59" 15.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts4h35m59s
858 Cal187 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:54:22 50 - 99 w 01:58:13 100 - 149 w 00:28:09 150 - 199 w 00:04:54 200 - 249 w 00:00:26
Zones de puissance 03:22:19 Z1 0-161 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:03:45 Z2 162-220 w Endurance active (2 heures à 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 191 watts (-490 watts par rapport au max théorique) 1m 181 watts (-329 watts par rapport au max théorique) 2m 148 watts (-272 watts par rapport au max théorique) 5m 117 watts (-235 watts par rapport au max théorique) 10m 101 watts (-215 watts par rapport au max théorique) 20m 97 watts (-193 watts par rapport au max théorique) 40m 79 watts (-193 watts par rapport au max théorique) 1h 79 watts (-180 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 508 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/CjUpB13qsi?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/CjUpB13qsi?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix. Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime. Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.