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(01-Ain) Autour du lac de Nantua (VTT)

Deux belles boucles autour du lac de Nantua. Au sud du lac sur les Monts d'Ain, au nord du lac sur le chemin des Fècles.
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29km
+1191m/-1192m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.85 km
6129 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1191 m
1193 m
1110 m
466 m
692 m

Date et durée

17 août 2019
08:07
17 août 2019
11:38
03h30m40s
3h23m54s
00h06m46s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 12.1

526 m/h
2h04m50s

-1988 m/h
0h32m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
3h23m54s

1129 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:15:3050 - 99 w00:37:06100 - 149 w00:37:54150 - 199 w00:42:51200 - 249 w00:15:21250 - 299 w00:01:14300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m307 watts2m231 watts5m209 watts10m206 watts20m190 watts40m175 watts1h158 watts

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Itinéraires VTT autour de Port · Les plus belles randonnées autour de Port
https://www.visugpx.com/CiUOID8iYQ
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