GOULVEN , KEREMMA, gare de TREFLEZ, LANHOUARNEAU, PLOUNEVENTER, PLOUEDERN, St ELOI, St THONAN, KERSAINT-PLABENNEC, PLOUVIEN, LE DIOURIS, KERNILIS, BOTEDEN, PENNMARC'H, GUISSENY, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 77 km
+641 m/-641 m
03:25
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Longueur et nombre de points 77.01 km
4390 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
640 m
641 m
114 m
1 m
60 m
Date et durée 10 octobre 2023
10 octobre 2023
03:25:46
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 16
917 m/h0h06m13s
-953 m/h0h08m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'42" 22.2 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'42" 22.2 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 02'42" 22.3 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'42" 22.3 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.4 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.6 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'42" 22.3 km/h 68 02'42" 22.2 km/h 69 02'40" 22.6 km/h 70 02'40" 22.4 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'41" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts3h25m46s
1328 Cal387 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:49 50 - 99 w 00:51:25 100 - 149 w 01:01:18 150 - 199 w 00:39:34 200 - 249 w 00:12:39 250 - 299 w 00:03:21 300 - 349 w 00:00:21 + 350 w 00:00:37
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 391 watts 1m 327 watts 2m 255 watts 5m 225 watts 10m 192 watts 20m 164 watts 40m 144 watts 1h 136 watts
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