Défi Xsport Drome parcours TRAIL

Nouveauté cette année : il est possible de ne faire que le trail ! Tous à vos baskets !

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10 km

+358 m/-370 m

01:00

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Longueur et nombre de points

10.45 km

1540 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

358 m

370 m

456 m

244 m

353 m

Date et durée

28 mars 2018
18:34

28 mars 2018
19:39

01h05m02s

1h02m04s

00h02m58s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 9.7

665 m/h
0h29m33s

-1196 m/h
0h16m09s

Km	Temps	Vitesse
1	06'13"	9.7 km/h
2	04'55"	12.2 km/h
3	04'49"	12.5 km/h
4	05'24"	11.1 km/h
5	05'59"	10 km/h
6	08'25"	7.1 km/h
7	06'43"	8.9 km/h
8	05'10"	11.6 km/h
9	06'00"	10 km/h
10	04'48"	12.5 km/h

Puissance moyenne & dépense calorique

150 Watts
1h02m04s

535 Cal
517 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

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33 [Légende]

Itinéraires Trail autour de Portes-en-Valdaine · Les plus belles randonnées autour de Portes-en-Valdaine

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